Скільки годин слід гуляти щодня для схуднення: тренер озвучив тривалість. Він зазначив, що 150-300 хвилин кардіо на тиждень допомагають спалити жир.
Скільки годин слід гуляти щодня для схуднення: тренер озвучив тривалість. Він зазначив, що 150-300 хвилин кардіо на тиждень допомагають спалити жир.
Comments